便秘は体調にも悪影響

慢性的に抱えている体調不良。 その原因が便秘からきている場合が例としてあるのをご存知ですか。 便秘が引き起こす体調不良をご紹介しますので、心当たりのある方は快適に排泄することで体調も以前より改善されるかもしれません。 腹部の張り、腹痛、消化不良、食欲の低下。これは、排泄されず腸内に留まっている便がフタとなり、腸内に溜まったガスが腸を圧迫し、苦しい、違和感、腹痛などの症状となって表れているものです。 腸にガスがたまった状態は臓器を圧迫し、食欲の低下なども引き起こします。 また、この状態になるということは腸の活動が低下しているということですので、代謝や内臓全体の活動も低下している場合が多く、消化不良なども起こる可能性が高いです。

お肌にも影響が

肌荒れ、ニキビ、シミ、ただれ、むくみ。 これらは、本来排出されるはずの体にとって不要となった便が、排出されず体内に留まることで、悪玉菌が増殖し腐敗発酵することで体内に悪影響が及びます。 血液中にこの有害物質が入ることで肌荒れなどを引き起こします。 また、自律神経や副交感神経の低下・リンパの滞りにより、代謝や血液の循環も悪くなるので肌のトラブルは起こりやすくなります。 口臭・体臭・オナラ。 長期の便秘による臭いのトラブルが起こります。 オナラの臭いがきつくなったり、ゲップや口臭がいつもより臭くなるのは体内で腐敗発酵が起こり、悪質なガスが体内に溜まっているせいです。 また、消化機能が低下していることで胃でも異常が起こり、胃から出る臭いや、唾液の臭いもきつくなる場合があります。 このように、あらゆる体調不良を起こす引き金となっている場合があります。 たかが便秘、そのうち通じが来るだろう…と安心していられないのをご理解頂けたと思います。

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